დამწვრობამ დრო და ამინდი არ იცის, თუმცა ფაქტია: რაც უფრო მეტად ცივა, მით უფრო მეტად ვეფიცხებით გამათბობლებს და დამწვრობაც მით უფრო მეტად ხშირდება. საახალწლოდ ხომ ლამის ეპიდემიად იქცეს – ვის ინდაურის ხარშვისას გადაესხმება ცხელი ბულიონი, ვინ გოჭს ხელსაც მიაყოლებს, ვის შუშხუნა აუფეთქდება...
პირველ რიგში, ზუსტად შეაფასეთ საკუთარი ძალები. ტალღებთან მებრძოლს მხოლოდ იმ შემთხვევაში მიუახლოვდით, თუ ცურვაც კარგად იცით და ასეთ დროს ქცევის წესებიც. წინააღმდეგ შემთხვევაში მაშველებს ერთი კი არა, ორი ეყოლებათ გადასარჩენი..
სიცხესთან ხუმრობა არ შეიძლება. ევროპაში ეს ჭეშმარიტება მთელი სიგრძე-სიგანით სულ რამდენიმე წლის წინ შეიმეცნეს, როცა ე.წ. სიცხის ტალღებს (რამდენიმე დღის განმავლობაში ანომალიურად მომატებულ ტემპერატურას) ათიათასობით ადამიანი ემსხვერპლა..
თუ დაშავებულმა გონება დაკარგა და სუნთქვა შეწყვიტა, იატაკზე დააწვინეთ და გულ-ფილტვის რეანიმაცია ჩაუტარეთ. გულ-ფილტვის, იგივე კარდიოპულმონური რეანიმაცია, რომლის ილეთების იოლად დასამახსოვრებლად ინგლისელებმა ანბანური აბრევიატურა ABC შემოიღეს..
